身心容納之窗

身心容納之窗,圓形百葉窗


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

祖先牌位寫法好難懂?牌位寫法、禁忌及注意事項一次瞭解|冬瓜行旅生命禮儀

祖先牌位(公媽龕)即是指寫著往生先人名諱的靈牌,安奉祖先牌位的目的是請自家祖先入牌位來安座,接受陽世子孫祭拜與供養,同時祈求祖先庇護後代子孫。 會衍伸這樣的習俗,多半是被「事死如事生」、「傳統孝道文化」的觀念影響,所以台灣普遍的家庭,都有供奉祖先牌位。 另外,在歷代祖先牌位中,通常都是供奉家族中的直系血親,以及未婚男性的旁系血親,不過現在很多家庭非常重視兩性平權問題,也不會希望未出嫁的女兒,未來沒有地方安置祖先牌位,所以有不少家庭並不忌諱這個禮俗,會將未婚或是離婚的女兒放進家族祖先牌位,一同接受後代子孫的祭拜。 祖先牌位(公媽龕)寫法、注意事項與禁忌

民俗月天赦日「五鬼運財」絕佳吉日!專家授催旺財運大法 這種錢幣有奇效

五鬼運財 煮錢水 布施 福田 柯柏成 本周將要進入農曆七月民俗月,而下次「天赦日」落在8/18、農曆七月初三這天,民俗專家柯柏成透露,落在民俗月的天赦日是全年布陣奇門遁甲「五鬼運財」最佳的日子,除了煮錢水招財之外,平時多行善布施,隨手做功德,都是種福田的好方法。

南水北調(解決北方補充水源的工程)

"南水北調"(拼音:nán shuǐ běi diào)即" 南水北調工程 ",是 中華人民共和國 的戰略性工程,分東、中、西三條線路,東線工程起點位於 江蘇 揚州 江都水利樞紐 。 中線工程起點位於漢江中上游 丹江口水庫 ,受水區域為 河南 、 河北 、 北京 和 天津 。 [31-32] [71] 工程方案構想始於1952年 [2] 國家主席 毛澤東 視察黃河時提出。 自此,在歷經分析比較50多種方案後,調水方案獲得一大批富有價值的成果。 南水北調工程規劃 區涉及人口4.38億人,調水規模448億立方米。 工程 規劃 的東、中、西線幹線總長度達4350公里。 東、中線一期工程幹線總長為2899公里,沿線六省市一級配套支渠約2700公里。

2023年清明節掃墓「吉日、吉時」曝光!專家1句話揭「最佳時間點」

2023年提早分流掃墓的吉日及注意事項: 3月4日,沖屬兔49歲,坐東向西不宜。 3月10日,沖屬雞43歲,坐西向東不宜。 3月13日,沖屬鼠40歲,坐北向南不宜。 3月14日,沖屬牛39歲,坐西向東不宜。 3月15日,沖屬虎38歲,坐南向北不宜。 3月20日,沖屬羊33歲,坐東向西不宜。 3月22日,沖屬雞31歲,坐西向東不宜。 3月26日,沖屬牛27歲,坐西向東不宜。 3月27日,沖屬虎26歲,坐南向北不宜。 4月1日,沖屬羊21歲,坐東向西不宜。 4月3日,沖屬雞19歲,坐西向東不宜。 4月7日,沖屬牛15、75歲,坐西向東不宜。 4月8日,沖屬虎14、74歲,坐南向北不宜。 4月9日,沖屬兔13、73歲,坐東向西不宜。 楊登嵙建議掃墓流程,「最好在下午3點之前」完成。

沙發配色需要掌握哪些要點?最詳細色彩搭配案例一次看!

無彩色為白色、灰色以及黑色,沙發配色選擇無彩色的優點在於,能夠與大部分室內風格和其他家具、家飾品造型種類融合,為空間帶來簡潔時尚的感覺,可以說是最百搭的色系。 白色沙發能夠營造出明亮、清爽和現代感,讓空間看起來更加寬敞;灰色沙發則帶給使用者中性、柔和、穩定和冷靜的氛圍,適合用於北歐、簡約、侘寂等注重細膩質感的空間設計;黑色沙發可以呈現出穩重、奢華和高雅的氛圍,特別適合用於現代、工業或懷舊等設計風格,但要注意牆面、窗簾、地板和其他家具的顏色選擇上,要能夠與沙發顏色達到比例平衡,避免整體空間會感覺太沉重。 推薦產品:FREUD 弗洛沙發、HUGO 雨果功能沙發 冷色系 冷色系主要包含藍色與綠色,能夠為室內空間帶來寧靜、放鬆和冷靜平和的感覺。

三皈依(佛教中的含義)

三皈依. 皈依"佛": 皈依十方三世一切諸佛,證悟宇宙真理,得覺悟. 皈依"法": 諸佛菩薩所説一切的經論,眾生依法修行,得正知正見. 皈依"僧": 皈依法界一切僧團,奉行佛法,得以清靜. 佛陀成為偉大的覺悟者,第一次回國。. 耶輸陀羅對兒子羅候羅 ...

快來看明年2024甲辰年 你的「太陽化忌」所在宮位會帶來什麼影響?

命宮代表了一個人的個性表現、行事作風、格局地位,一旦太陽化忌落在命宮,你正在計畫的一些事情都會落空,或是辛苦忙碌過後卻得不到預期的 ...

王韜(近代資產階級第一代思想家、報人、教育家)

[81] 王韜創辦了中國第一個政論報刊《循環日報》,其中的文章對報刊政論文體的發展有着重大的推動作用,也為以後的"報章文體"奠定了基礎,成為早期國人自辦報紙中出版時間最長、影響最大的報紙。 王韜的政論被其他報刊轉載,形成了報刊政論文體的基本風格。 他的政論文章還被選輯成《弢園文錄外編》一書,是中國最早的一部報刊政論文集。 王韜的辦報思想和報刊政論文體對中國新聞事業的發展具有承上啓下的重要作用。 [87] 王韜的改良主義思想對當時的思想界產生了重要影響。 [88] 別 名 王翰 王利賓 字 字紫詮、蘭卿 號 號仲弢、天南遁叟 所處時代 清代 民族族羣 漢族 出生地 蘇州府長洲縣甫裏村

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